Yoga Post Parto para Mamás y Bebés

El Yoga Post Parto para mamás y bebés es una actividad que da la oportunidad de poder retomar un espacio para nosotras mismas y desarrollar una conexión mágica con nuestro bebé, sintiéndonos apoyadas con otras madres que están atravesando la misma etapa.

Las mamás logran soltar, relajar y estirar los músculos del cuello, hombros y espalda, fortalecer los músculos y ligamentos de la pelvis, adquirir mayor energía, tonificar los músculos abdominales y aliviar la fatiga; al mismo tiempo afianzar la conexión con el bebé y calmar la mente.

YOGA MAMAS Y BEBES